Vatsalihasten erkauma ja äitiysfysioterapia

Raskaus, synnytys, vatsapaine ja ikääntyminen vaikuttavat vatsakapselin lihastoimintaan. "Pömpötystä" eli vatsalihaserkaumaa voi esiintyä synnytyksen jälkeen, ylipainoisilla naisilla sekä miehillä, paljon treenaavilla sekä myös urheilijoilla. Suorien vatsalihasten erkauman hoidoksi tarvitaan harjoitteiksi muunneltuja vatsalihasliikkeitä. Opastamme, miten huomioidaan vatsakapselin toiminta ja kuinka liikkua turvallisesti raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.